- 1以色列全会众从以琳起行，在出埃及后第二个月十五日，到了以琳和西奈中间、汛的旷野。
- 2以色列全会众在旷野向摩西、亚伦发怨言，
- 3说：“巴不得我们早死在埃及地耶和华的手下，那时我们坐在肉锅旁边，吃得饱足；你们将我们领出来，到这旷野，是要叫这全会众都饿死啊！”
- 4耶和华对摩西说：“我要将粮食从天降给你们。百姓可以出去，每天收每天的份，我好试验他们遵不遵我的法度。
- 5到第六天他们要把所收进来的预备好了，比每天所收的多一倍。”
- 6摩西、亚伦对以色列众人说：“到了晚上，你们要知道是耶和华将你们从埃及地领出来的。
- 7早晨，你们要看见耶和华的荣耀，因为耶和华听见你们向他所发的怨言了。我们算什么，你们竟向我们发怨言呢？”
- 8摩西又说：“耶和华晚上必给你们肉吃，早晨必给你们食物得饱，因为你们向耶和华发的怨言，他都听见了。我们算什么？你们的怨言不是向我们发的，乃是向耶和华发的。”
- 9摩西对亚伦说：“你告诉以色列全会众说：‘你们就近耶和华面前，因为他已经听见你们的怨言了。’”
- 10亚伦正对以色列全会众说话的时候，他们向旷野观看，不料，耶和华的荣光在云中显现。
- 11耶和华晓谕摩西说：
- 12“我已经听见以色列人的怨言，你告诉他们说：‘到黄昏的时候，你们要吃肉，早晨必有食物得饱，你们就知道我是耶和华你们的神。’”
- 13到了晚上，有鹌鹑飞来，遮满了营。早晨，在营四围的地上有露水。
- 14露水上升之后，不料，野地面上有如白霜的小圆物。
- 15以色列人看见，不知道是什么，就彼此对问说：“这是什么呢？”摩西对他们说：“这就是耶和华给你们吃的食物。
- 16耶和华所吩咐的是这样：你们要按着各人的饭量，为帐棚里的人按着人数收起来，各拿一俄梅珥。”
- 17以色列人就这样行，有多收的，有少收的。
- 18及至用俄梅珥量一量，多收的也没有余，少收的也没有缺，各人按着自己的饭量收取。
- 19摩西对他们说：“所收的，不许什么人留到早晨。”
- 20然而他们不听摩西的话，内中有留到早晨的，就生虫变臭了；摩西便向他们发怒。
- 21他们每日早晨，按着各人的饭量收取，日头一发热，就消化了。
- 22到第六天，他们收了双倍的食物，每人两俄梅珥。会众的官长来告诉摩西，
- 23摩西对他们说：“耶和华这样说：‘明天是圣安息日，是向耶和华守的圣安息日，你们要烤的就烤了，要煮的就煮了，所剩下的都留到早晨。’”
- 24他们就照摩西的吩咐留到早晨，也不臭，里头也没有虫子。
- 25摩西说：“你们今天吃这个吧！因为今天是向耶和华守的安息日，你们在田野必找不着了。
- 26六天可以收取，第七天乃是安息日，那一天必没有了。”
- 27第七天百姓中有人出去收，什么也找不着。
- 28耶和华对摩西说：“你们不肯守我的诫命和律法，要到几时呢？
- 29你们看！耶和华既将安息日赐给你们，所以第六天他赐给你们两天的食物，第七天各人要住在自己的地方，不许什么人出去。”
- 30于是，百姓第七天安息了。
- 31这食物，以色列家叫吗哪，样子像芫荽子，颜色是白的，滋味如同搀蜜的薄饼。
- 32摩西说：“耶和华所吩咐的是这样：要将一满俄梅珥吗哪留到世世代代，使后人可以看见我当日将你们领出埃及地，在旷野所给你们吃的食物。”
- 33摩西对亚伦说：“你拿一个罐子，盛一满俄梅珥吗哪，存在耶和华面前，要留到世世代代。”
- 34耶和华怎么吩咐摩西，亚伦就怎么行，把吗哪放在法柜前存留。
- 35以色列人吃吗哪共四十年，直到进了有人居住之地，就是迦南的境界。
- 36（俄梅珥乃伊法十分之一。）
【出16:4】耶和华对摩西说：“我要将粮食从天降给你们。百姓可以出去，每天收每天的份，我好试验他们遵不遵我的法度。
吗哪是各人按着自己的饭量收取，“所收的，不许什么人留到早晨。”；然而他们不听摩西的话，内中有留到早晨的，就生虫变臭了~告诉我们，当天吃的吗哪｛听的话语｝，成为力量引导我们，信仰不是知识的积累！每天听话语的重要，和在神面前的生活！
有留到早晨：向耶和华守的圣安息日，你们要烤的就烤了，要煮的就煮了，所剩下的都留到早晨~【出16:24】他们就照摩西的吩咐留到早晨，也不臭，里头也没有虫子~信仰生活中籍着引导经历患难，事情…，话语成为生命留在心里，成为烙印直到见主面~【诗23:1】（大卫的诗。）耶和华是我的牧者，我必不至缺乏。
读后感
出埃及记16章：吗哪和鹌鹑都是神预备的。【出16:35】以色列人吃吗哪共四十年，直到进了有人居住之地，就是迦南的境界。：这是何等大的恩典，以色列人什么都没有做。
【出16:17】以色列人就这样行，有多收的，有少收的。
【出16:18】及至用俄梅珥量一量，多收的也没有余，少收的也没有缺，各人按着自己的饭量收取。
【出16:26】六天可以收取，第七天乃是安息日，那一天必没有了。”
【出16:29】你们看！耶和华既将安息日赐给你们，所以第六天他赐给你们两天的食物，第七天各人要住在自己的地方，不许什么人出去。”
【出16:30】于是，百姓第七天安息了。
神在指教我们信仰要和神连接，心里进到安息的位置，神一切都预备好了。得救以后成为了真正的属神的人。被话语引导生活。人会埋怨是因为被欺骗，不认识自己的原因
出16章读后感:
摩西、亚伦对以色列众人说：“到了晚上，你们要知道是耶和华将你们从埃及地领出来的。” …“我已经听见以色列人的怨言。你告诉他们说：‘到黄昏的时候，你们要吃肉，早晨必有食物得饱，你们就知道我是耶和华你们的神。’”…摩西对亚伦说：“你拿一个罐子，盛一满俄梅珥吗哪，存在耶和华面前，要留到世世代代。” ……以色列人吃吗哪共四十年，直到进了有人居住之地，就是迦南的境界。（ ( 出埃及记 16:6,12,33,35 )
圣经话语显明神的心，神让人所经历的他的作工都是为了让人认识他，因他得生命，进到他的世界，蒙他的恩典，传扬他的名。
“我喜爱良善，不喜爱祭祀；喜爱认识神，胜于燔祭。”(何西阿书 6:6 )
“认识你独一的真神，并且认识你所差来的耶稣基督，这就是永生。 ”(约翰福音 17:3 )
出埃及记16章读后感：
2以色列全会众在旷野向摩西、亚伦发怨言，3说：“巴不得我们早死在埃及地耶和华的手下，那时我们坐在肉锅旁边，吃得饱足；你们将我们领出来，到这旷野，是要叫这全会众都饿死啊！”
以色列百姓在旷野都是神在养活他们。但是他们一遇见环境就埋怨神埋怨摩西，根本不知道自己的位置，贪得无厌。惹神厌恶。
8摩西又说：“耶和华晚上必给你们肉吃，早晨必给你们食物得饱，因为你们向耶和华发的怨言，他都听见了。我们算什么？你们的怨言不是向我们发的，乃是向耶和华发的。”
他们这么不知好歹的埋怨神，神还是照样满足他们的要求。给他们鹌鹑肉吃，是给他们吗哪。神一直在旷野养活，他们40年。
35以色列人吃吗哪共四十年，直到进了有人居住之地，就是迦南的境界。
这就是神的恩典，他不照人地恶，待他们。若照人的恶对待他们，人早就不存在了。感谢神的恩典，阿们！